今朝は朝からステーキ リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ - 2月 25, 2025 今朝は朝からステーキ。2025年2月26日水曜日とは言っても豚肉、いわゆるトンテキなんだけどね。昨夜の晩ご飯のハズだったのだけど、昨夜は家で食べれなかったので。今朝の朝ごはんに。お腹空いてたし、昨夜寝る前計測でも起床後の計測でも体重が減ってたから、まあ、いいかということで朝から食べました。感覚的には重いとも思わなかった。実は今日も時間的には不規則なパターンになるんだけど、ま、仕方ないかな。その後正常に戻そうか。 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ
昼ごはん 9月18日 - 9月 18, 2024 今日の昼ごはん レトルトのパスタソース?というかペペロンチーノ的な。レモンとオリーブというの。 マイタケとしめじと玉ねぎ、唐辛子を足しました。 Read more »
休日のご飯 - 11月 08, 2024 今日は仕事休み。 朝はいつも通り、昼はパスタ。混ぜるだけのレトルトのペペロンチーノ。あとゆで玉子。デザートにナツメヤシとドライイチジクにコーヒー。 夜は鍋。 筋トレは脚と上半身、胸を自重のみでやってみた。 Read more »