Life-wellness （食事編）

 今朝は朝からステーキ。 2025年2月26日水曜日 とは言っても豚肉、いわゆるトンテキなんだけどね。 昨夜の晩ご飯のハズだったのだけど、昨夜は家で食べれなかったので。 今朝の朝ごはんに。 お腹空いてたし、昨夜寝る前計測でも起床後の計測でも体重が減ってたから、まあ、いいかということで朝から食べました。 感覚的には重いとも思わなかった。 実は今日も時間的には不規則なパターンになるんだけど、ま、仕方ないかな。 その後正常に戻そうか。

 色々な定番品がなくなってきたけど、今金欠なのであるもので。 クルミ、カシューナッツ、アーモンドとプロテインヨーグルト、オールブランのシリアル、豆乳。あとコーヒー。