新生活始まったら食生活は乱れがち
今日から、初めての事が始まった。 昼12う時に約束の時刻なのでそれにある程度のゆとりを持って着こうと思うと家を出るのは10時頃発車のバスに乗らないといけない。 と、なると昼ごはんには早いし、かと言って食べないままと言うのもなんだし。 帰りが何時になるかわからないから。 事実、今日の帰宅時間は22時頃だったし。 それまで何も食べずっていうのはどうにも良くない。 なので、家を出る前に軽くご飯だけ食べて出た。 そして、一応、念のためと言ってカロリーメイトとサラダチキンを買っておいた。 遅めのお昼として14時過ぎた頃にそれを食べたから結果としてはちょうど良い加減だったかな。 帰宅して、晩ご飯食べた。けっこうたくさん食べちゃった^ ^ でも、朝の計測に比べてちょうど1kg増だったから、まあまあ許容範囲かな。 明日は11:30が予定時間。 んー。 ちょっと食生活乱れそうだけど、まあ、やってみよう。 週に2回くらいのことだし。 なんとかなるだろう。 明日はお昼どうしようかな。
