ブログ Photolife_wellness

 今朝はこれ。 レーズン、カシューナッツ、ブランスティックは切らしてる。

 今日のご飯。 昼は昨日の鍋にうどんを入れて。 ゆで玉子もも足した。 その後、買い物の下見だけして、筋トレ少しして、夜ご飯はおでん。 お腹いっぱいになったよ。

  レーズンを切らしてしまい、ヨーグルトにのせたのはクコの実。 それにカシューナッツも無し。 ブランスティックも無しで。